ผิวหน้าหมองคล้ำ เกิดจากอะไร ? เผย 11 ปัจจัยทำร้ายผิว พร้อมเคล็ดลับฟื้นฟูผิวกระจ่างใสผิวหน้าหมองคล้ำหน้าหมองคล้ำเกิดจากหลายปัจจัยที่ทำร้ายผิวทั้งจากภายในและภายนอก ไม่ว่าจะเป็นแสงแดด มลภาวะ การพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือแม้แต่การดูแลผิวที่ไม่ถูกวิธี ปัญหาเหล่านี้ทำให้ผิวหน้าของคุณดูเหนื่อยล้า ขาดความสดใส แ...

ประสบการณ์..การส่องกล้องลำไส้ใหญ่ เมื่อเราอายุประมาณ 50 ปี ขึ้นไป คุณหมอจะแนะนำให้มีการส่องกล้อง กระเพาะอาหาร และ ลำไส้ใหญ่ เราทานอาหารทุกวันๆละหลายๆมื้อ กระเพาะอาหาร ลำไส้เล็ก ลำไส้ใหญ่ ทำงานไม่เคยหยุด ล้าเต็มที อาหารที่เราทาน ถ้าของดี มีคุณภาพ ก็จะช่วยยืดอายุการทำงานของเค้าจ้า . . วิธีการเตรียมต...

เคยอ่านเจอใน ยิ่งหิวยิ่งสุขภาพดี ตั้งนานละครับ บวก พักหลังมาได้ดูคลิป LOY เกี่ยวกับสุขภาพ โดยเฉพาะโรคหลักของคนยุคปัจจุบัน นั่นคือ เบาหวาน ต้นตอของอีกหลายโรค ไต ตับ และการเสื่อมของอวัยวะต่างๆ ในเนื้อหาระบุการรักษาหลักๆไม่ใช่การให้ยาแต่คือการกิน และเอาจริงๆเป็นการหยุดกิน ด้วยครับ โรคเบาหวานเป...

“ไม่ต้องไปหาหมอหรอกพ่อไม่เป็นไรแล้ว” พ่อเอ่ยด้วยน้ำเสียงไม่ยี่ระต่อชีวิตเหมือนทุกครั้ง ฉันได้แต่เงียบ เกิดคำถามในหัวมากมาย “ถ้าพ่อเป็นอะไรไปก็ไม่ต้องยื้อนะ… ไม่ต้องปั๊มหรือใส่ท่อช่วยหายใจ” “พ่อเขียนพินัยกรรมไว้แล้วนะถ้าพ่อเป็นอะไรไปก็ไม่ต้องกังวลว่าจะไม่มีเงินใช้…” พ่อพูดราวกับว่ามันเป็นเ...

น้องฉันเรียนมัธยมโรงเรียนรัฐแห่งหนึ่งที่ไม่ได้มีชื่อเสียงเท่าหลายโรงเรียนย่านใจกลางเมือง ฉันอัศจรรย์ใจกับตารางเรียนของน้องมาก เพราะนอกจากมันจะมีเพียงวันละ 7 วิชาเท่ากับโรงเรียนมัธยมในอเมริกาแล้ว มันยังมีวิชาภาษาจีนและยูโดให้เรียนกันตั้งแต่ม.1 อีกด้วย บางโรงเรียนมีการเรียนการสอนภาษาจีนตั้งแต่อนุบาลด...

อาหารไทยนั้นเป็นที่ชื่นชอบในสหรัฐอเมริกาเป็นอย่างมาก แต่คุณอาจสงสัยว่าอาหารนี้ดีต่อสุขภาพหรือไม่ อาหารแบบดั้งเดิมของไทยประกอบด้วยผักหลากสีอาหารทะเลและเนื้อสัตว์ที่เสิร์ฟพร้อมข้าวหรือก๋วยเตี๋ยวปรุงรสด้วยสมุนไพรและเครื่องเทศเช่นขมิ้นข่าใบโหระพาและตะไคร้ อาหารที่เสิร์ฟในร้านอาหารไทยแบบตะวันตกมีหลายแง่ม...

ภายใต้อากาศที่ร้อนระอุและแสงแดดที่มีอนุภาพขั้นสูงในการทำลายผิวหนังถึงแม้จะเป็นปัญหาที่เล็กน้อยเมื่อเทียบกับปัญหาปากท้องแต่ก็สามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่รุนแรงได้ และคุณต้องไม่อยากได้ยินชื่อมันอย่างแน่นอนนั่นก็คือ มะเร็ง.... การที่ผิวหนังของเราสัมผัสกับแสงแดดโดยตรงเท่ากับว่าเราได้รับรังสี Ultravi...

สวัสดีค่ะทุกคน แหะ ไม่ได้เข้ามาเขียนในนี้นานมากกกก คิดถึงจังเลยน้า ช่วงนี้ทุกคนเป็นยังไงบ้างคะ สบายดีกันมั้ย สำหรับคนที่ทำงานอยู่บ้านนะคะ ก็ขอให้ งานราบรื่น แฮปปี้เยอะๆเลยน้า ส่วนคนที่ยังต้องไปทำงานด้านนอกอยู่ก็ขอให้ปลอดภัยนะคะ ใส่แมส พกเจล อย่าไปจับไรสุ่มสี่สุ่มห้านะคะ ส่วนเราก็นั่งเรียนออนไลน์อยู่...

We love ourselves more than anyone else. The things we take are often for our advantages and sometimes, we give others much less than we need to. Giving is one of the keys to happiness and happiness that comes from the giver is indescribable. Giving yourself time for self-reflection and...