*บทนี้ไม่เหมาะกับคนที่กำลังเป็นโรคซึมเศร้า / กำลังหมดหวังในชีวิต / self esteem ต่ำรีบปิดไปซะ ฉันไม่อยากเป็น trigger ให้ใคร* เอาจริง มันเป็นบทที่ดูเรียกร้องความสนใจดีใครอยากจะด่ายังไงรบกวนด่าในใจเถอะ เหนื่อยที่จะรับรู้แล้วแรงจะเคาะคีย์บอร์ดยังแทบจะไม่มี บทที่แล้วอุตส่าห์ดีขึ้นไม่รู้ทำไมถึงดิ่งวูบลงไป...

สวัสดีทุกคน เราชื่อ มายาวี น้อยเนาวรัตน์ ชื่อเล่น นิ้ง เราเกิดวันเสาร์ที่ 11 ตุลาคม 2540 ที่โรงพยาบาลศิริราช กรุงเทพมหานคร เราไม่รู้นะว่าหลายๆคนจำวันแรกหรือจำความรู้สึกแรกของการเป็นตัวเองหรือการมีตัวตนอยู่บนโลกนี้ได้มั้ย แต่เราจำได้ ภาพแรกของเราบนโลกใบนี้คือเรากำลังเดินจูงมือไปพร้อมกับผู้ชายคนหนึ่งซ...

คำถามที่คุณหมอถามทุกครั้งก่อนจะยื่นใบสั่งยาให้ฉันคือ "วันนี้ให้ตัวเองกี่เปอร์เซ็นคะ?" จริง ๆ วันแรกมันยาวกว่านี้หน่อย ประโยคเต็ม ๆ ของมันก็คือ "ถ้าเปรียบตัวเองตอนปกติ (ยังไม่ป่วย) เป็น 100% ตอนนี้ตัวเองได้กี่เปอร์เซ็นคะ?" จำได้ว่าครั้งแรกตอบไปทันทีแบบไม่คิด คุณหมอก็ยิ้ม ๆ แล้วพูดว่า...

เรายังรักษาโรคซึมเศร้าอยู่ที่โรงพยาบาลเดิม เพียงแต่หมอนัดห่างจากเดิมเป็นสามเดือน อารมณ์มีดีมีทุกข์ตามเหตุการณ์ หมอได้ให้ยเพาเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ มันก็ดีนะตัวยาเรารู้สึกมันทำให้เรารู้สึกมีอารมณ์ต่อเหตุการณ์รอบตัวน้อยลง เป็นอาการเฉยๆ แม้ว่าบางเหตุการณ์แม่งน่าที่จะโกรธ แต่เรากลับรู้สึกเฉยๆหรือหัวเราะไปกับม...

ไม่รู้เหมือนกันว่ารู้สึกอะไรอยู่ตอนนี้ สับสนมั้ง ไม่รู้ว่าควรจะสุขหรือทุกข์ จริง ๆ ก็รู้สึกเฉย ๆ พรุ่งนี้มีนัดกับเพื่อนที่ไม่ได้เจอกันนาน มีคอนเสิร์ตวง scrubb ที่ชอบด้วย แต่ก็ไม่เห็นรู้สึกตื่นเต้นเลย รู้สึกขี้เกียจไปอยู่หน่อย ๆ ด้วยซ้ำ ขี้เกียจเหนื่อยอะ ถ้าเปรียบชีวิตเ...

คนเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่เป็นก็ตามที่ชีวิตไม่เป็นดังหวัง ไม่เป็นไปตามที่คิดไว้ ชีวิตเรามันแย่กว่าเพื่อนๆ และคนรอบตัว น่าจะเคยมีความคิดที่อยากจะตายแล้วหายจากโลกนี้ไปซะ แล้วทิ้งทุกอย่างไว้ เราเป็นคนนึงที่ประสบกับปัญหาต่างๆเกือบทุกเรื่อง เราคิดมาตลอดเลยว่าทำไมเราต้องไปรักษา ทำไมเราต้องทำให้มันดีขึ้น ทำไ...

คุณสดใสอยู่กับฉันมาหลายปีแล้ว แต่ฉันเพิ่งจะมาหาคุณหมอแบบจริง ๆ จัง ๆ เมื่อ 5 เดือนที่ผ่านมานี่เอง ด้วยนิสัยส่วนตัวที่ค่อนข้างจะ introvert, คิดมาก, ขี้เกียจ และนิ่ง ๆ ก็ไม่รู้หรอกว่าคุณสดใสเริ่มเข้ามาตั้งแต่เมื่อไร อาการที่เกิดก็นึกว่าเป็นนิสัยปกติของฉันอยู่แล้ว (ซึ่งหลังจากคุยกับหมอเพิ่งหาส...

เคยไหมที่คุณมีความรู้สึกนี้ "ว่างเปล่า" "ไร้อารมณ์" ไม่อยากทำอะไร อยากอยู่เฉย ๆ คิดอะไรไม่ออกลำดับความคิดไม่ได้ รู้นะว่าต้องการทำอะไร แต่พอเอาเข้าจริง ฉันกลับทำไม่ได้ จัดการกับชีวิตไม่ได้ มันมืดแดด้านไปหมด มันตัน ไม่สดใส โลกทั้งใบของฉันตอนนี้เป็นสีเทาไปหมด อยากจะร้องไห้ออกมา แต่น้ำตามันก็ไม่ไหลออกมา...

จริง ๆ คุณหมอนัดพบวันที่ 24 สิงหา แต่วันนั้นดันไม่ว่างซะแล้ว ต้องโทรเลื่อนนัดก่อน 3 วันทำการด้วย ธุระที่เข้ามาอย่างกระทันหันทำให้เลื่อนนัดไม่ทัน จึงตัดสินใจไปโรงพยาบาลตั้งแต่วันนี้ (22 สิงหา) เลยแล้วกัน เมื่อวานคุณสดใสอาละวาด ใช้เล็บกรีดข้อมือขวาและร้องไห้ไม่หยุดจนตาบวม สาเหตุเนื่องมาจากโดน...

เธออยู่กับฉันมานานเท่าไรแล้วนะ? สามปี? สี่ปี? หรือมากกว่านั้น? ไม่รู้สิ เธอมักจะมา ๆ ไป ๆ ฉันไม่รู้เวลาที่แน่นอนหรอก แต่ครั้งนี้ เธอกลับมาอยู่ด้วยกันนานกว่าครั้งอื่น ๆ เลยนะ :D จะพูดว่ายินดีต้อนรับกลับมาก็คงกระดากปากไปหน่อย เอาเป็นว่าไม่ได้รู้สึกยินดีที่เธอกลับมาหรอกแต่ก็ไม่เสียใจเท่าไรท...