ถ้าเหนื่อยนัก ลองหยุดพักดูบ้างก็ได้.เทคนิคการพักผ่อนแบบนำไปใช้ได้จริงแบบที่เคี้ยวมาเรียบร้อย เราแค่กลืนลงท้องเท่านั้นเองอยู่ที่ว่าเราจะเริ่มลงมือทำเมื่อไหร่ดี.คนที่หยิบเล่มนี้มาอ่านน่าจะกำลังเหนื่อยกับงานอยู่มั้ยหาทางออกให้ตัวเองไม่ได้สมาธิไม่ค่อยมี นอนไม่ค่อยหลับจะแยกเวลาพักผ่อนออกจากเวลางานได้ยั...