‘ How I love myself ‘ — Pariorn Watcharasiri (พี่พาย)

ความตายอาจเป็นจุดสิ้นสุดของชีวิตหนึ่ง
แต่มันก็เป็นจุดเริ่มต้นของอีกชีวิตที่ต้องอยู่
และดำเนินต่อไปท่ามกลางการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น

เวลาเกิดการสูญเสีย บางคนจะจมกับความเสียใจ
แต่บางคนเลือกที่จะเติบโตและงดงามต่อไป

ความเสียดาย กับ ความเสียใจ มีนิยามต่างกัน
ความเสียดายจะเป็นความรู้สึกติดตัวเราไปตลอด
แต่ความเสียใจ มันจะจางหายไปตามวันและเวลา

ถ้าให้แนะนำคนที่เพิ่งสูญเสียอะไรสักอย่าง
พยายามอย่าโอบกอดสิ่งนั้นไว้ แต่ให้ทิ้งมันไป
มันอาจจะทิ้งไม่ได้ในทันที แต่การไม่เก็บทุกอย่างเอาไว้
มันทำให้เรารู้สึกเบาเพราะเราจะไม่ผูกตัวเองไว้กับสิ้งนั้น

ลงทุนกับความสุขยั่งยืนกว่าความร่ำรวย
ทุนนิยมทำให้ความสุข และสุขภาพที่ดีของคนหลายๆคนหายไป
(แต่จะมีความสุขบางอย่างก็ต้องใช้เงินอะเนอะ)

ช่วงเวลาที่เหมาะต่อการมีแฟนมากที่สุดของคนเรา
คือตอนที่เราไม่ได้สนใจเรื่องความรักนี่แหละ
ทุกครั้งที่ความสัมพันธ์หนึ่งจบลง เราจะเป็นคนที่ดีขึ้น
ในความสัมพันธ์อื่นๆ เพราะเราจะได้เรียนรู้ว่า
อะไรที่เป็นปัจจัยทำให้ความสัมพันธ์ครั้งก่อนไปต่อไม่ไหว

คนสองคนผ่านการขัดเกลาจนกลายเป็นตัวเราในเวอร์ชั่นล่าสุด
เป็นคนที่เคยผ่านความเจ็บปวดในแบบของตัวเองมาก่อน
และเป็นคนที่พยายามเรียนรู้และเติบโตจากความผิดหวัง
เพื่อหล่อหลอมสร้างตัวตนที่ดีกว่าเก่าขึ้นมา

เราเป็นคนไม่มีความฝันแล้วก็คิดไม่ออกเลยว่า
ความฝันของตัวเองจริงๆ เป็นยังไงกันแน่
แต่เขาเป็นคนที่มีความฝันของตัวเองชัดเจน
ในระดับที่ไม่ใช่แค่การบอกว่าอยากทำอะไร
แต่มันมีรายละเอียดจนมองเห็นเป็นภาพได้
การมีคนเห็นคุณค่าของความฝันโดยไม่ดูถูกและไม่เร่งรัด
ให้ต้องรีบประสบความสำเร็จให้เห็นมันดีมากจริงๆ

การต้องรับผิดชอบและดูแลคนในครอบครัวที่ผ่านมา
ทำให้เราไม่เคยกล้าเจออะไรที่ไม่แน่นอน ต้องการอยู่ในที่ที่ควบคุมได้
และรู้สึกปลอดภัยเท่านั้น ถ้าอยู่ที่ไหนแล้ว ก็อยากจะอยู่ที่นั่นให้นานที่สุด

การลาออกจากงานอาจจะมีครั้งแรกและครั้งสุดท้าย
แต่การลาออกจากสิ่งที่ตัวเองเคยเป็น เพื่อเป็นคนใหม่
คงเกิดขึ้นได้อีกหลายต่อหลายครั้งในชีวิต
ทั้งหมดจะเกิดขึ้นได้ เมื่อเรายินยอมให้การเปลี่ยนแปลงครั้งแรก
ได้เกิดขึ้นกับตัวเองก่อน

ถ้ากฏสามเหลี่ยมของมาสโลว์คือความต้องการพื้นฐานของมนุษย์
ขั้นต่อมาคนเราก็อยากได้ความรู้สึกมั่นคง ปลอดภัย และความรัก
การยอมรับในสังคม ชื่อเสียง ประสบความสำเร็จ มีความรู้สึกเคารพตัวเอง
การเข้าถึงความหมายของชีวิต การตระหนักรู้ในความสามารถตัวเอง
การได้ใช้ความสามารถตัวเองช่วยเหลือผู้อื่น

อาจไม่จำเป็นต้องเรียงตามลำดับขั้นตอนเสมอไป
เราอาจยังไม่ได้ร่ำรวย หรือประสบความสำเร็จอะไรในชีวิต
แต่การเรียนรู้ที่จะรักคนอื่นให้ได้ เหมือนที่รักตัวเอง
ก็เป็นทางลัดที่ทำให้เราได้ทำขั้นสุดท้ายของพีระมิด
ให้เป็นจริงได้โดยที่ไม่ต้องรออะไรเลย

เล่มแรกของปี 2021