“ผลพวงจากการอยู่ในแวดล้อมที่ถูกกลั่นแกล้งและรังแกให้รู้สึกว่าเป็นอื่นในสังคมที่โตมา กนกพัชรยอมรับว่า เรื่องราวตั้งแต่วัยเด็กผลักให้เขา กลายเป็นเด็กสมาธิสั้น เรียนไม่จบชั้นปวส. จนกระทั่งเหตุการณ์ที่เขาเริ่มลงมือทำร้ายแฟนจากการทะเลาะวิวาท เป็นจุดเปลี่ยนที่ทำให้ต้องไปพบแพทย์เพื่อบำบัดภาวการณ์เป็นคนสองบ...

เล่มนี้อ่านนานมากกกกกกกกกกกกกว่าจะจบ ไม่ใช่ว่ามันไม่สนุก แต่บางตอน บางช่วง มันอ่านแล้วทำให้เรารู้สึกหนักแปลกๆ เราก็เลยคามันทิ้งไว้แล้วกลับไปอ่านใหม่เมื่อสภาพจิตใจดีขึ้น อ่านๆ หยุดๆ แบบนี้อยู่ 2-3 รอบ ในที่สุดก็จบ เย้! ข้อดีคือ หยุดอ่านไปแล้วไม่ต้องมาเริ่มอ่านใหม่ มันสามารถต่อติดได้เลย ทั้งๆ ที่ดูแล้...

โรคซึมเศร้าเป็นโรคที่ถูกพูดถึงน้อยมากในสังคม ณ ปัจจุบัน นี้ แต่กลับกัน ตัวเลขของผู้เสียชีวิตจากโรคนี้ยิ่งเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ โดยจากเว็ปไซต์https://save.org/about-suicide/suicide-facts/ได้กล่าวว่า ชาวอเมริกันเสียชีวิตจากการฆ่าตัวตายราว 44,965 คน ในทุกๆวันจะมีชาวอเมริกันเสียชีวิตจากการฆ่าตัวตาย ประมาณ...

ไม่ได้รีวิวหนังสือมานานมากเลยอะจ้ะ แหะๆ เริ่มอ่านไว้นานแล้ว ตั้งแต่ซื้อมาใหม่ๆ เลย แล้วหยุดทิ้งไว้ในช่วงที่เอสเธอร์กำลังดำดิ่งลงสู่ความ "บ้า" เรารู้สึกยิ่งอ่านแล้วมันยิ่งทำให้เราดิ่งตาม เราก็เลยหยุดไว้แค่นั้น เวลาผ่านมาหลายเดือนเราถึงหยิบมาอ่านใหม่ด้วเหตุผลที่ว่าเราเริ่มจะรู้สึกดีขึ้นแล้วกับอะไรหลาย...

คุณเคยรู้สึกไหมคะ? ถ้าช่วงไหน คุณรู้สึก annoyed, in bad mood, burn out รวมทั้งความรู้สึกในเชิงลบอีกมากมาย คนรอบข้างเราจะรู้สึกถึงได้เช่นกัน ฉันว่ามันก็เป็นเหมือนการสะสมพลังงานลบ ที่ค่อยแผ่ออกไปสู่คนรอบตัวคุณ และพวกเขาเหล่านั้นก็จะเริ่มเว้นระยะห่างจากตัวคุณ คนบางคนมองโลกแต่ในมุมของตัวเอง แม้จะปฏิเสธเ...

เรากินยา 7 เม็ด ทุกวัน มาเป็นปีแล้ว .... เราโคดนอยด์อะ เราก็ไม่เคยถามใครว่าคนอื่นเขากินยาเท่าไร หรือเราเองก็ไม่เคยถามหมอถึงจำนวนของมัน คือ เราสงสารตับไตไส้พุง สมัยก่อนถึงจะดื่มเหล้าเยอะ แต่ก็ไม่เคยทุกวันเป็นปี เรากลัวมากว่าการกินยาเยอะต่อเนื่องขนาดนี้ สุดท้ายจะส่งผลเสียกับร่างกายเรา หรือหลงเหลือขย...

ตลอดเวลาปีกว่าที่ต้องเจอหมอบ่อยกว่าเจอแม่ไม่ว่าจะพูดถึงเรื่องที่ทุกข์แค่ไหน เกลียดตัวเองแค่ไหน อยากตายเท่าไร ความจริงที่หมอพูดจะกระแทกใจแรงยังไง , แต่เราก็ไม่เคยร้องไห้ให้หมอเห็นเลย มันมีวันที่เราออกมาร้องไห้คนเดียวหลังจากรับยา และมีแค่ไม่กี่คนใกล้ตัวเท่านั้นที่จะเห็นน้ำตาเรา ก็นั่นไม่ใช่เราในเวอร์ช...

ซึมเศร้ามันเป็นยังไงทำไมหลายคนถึงหาเรื่องอยากให้ตัวเองเป็นกันนักนะไม่ว่าจะพยายามหาพฤติกรรมที่เหมือนคนเป็นโรคซึมเศร้าไม่ว่าจะพยายามโยงให้ความรู้สึกตัวเองเป็นเหมือนคนที่เป็นโรคซึมเศร้าโรคซึมเศร้ามันไม่ใช่โรคสวยงามอย่างที่ใครเข้าใจกันหรอกนะ...โรคซึมเศร้าเป็นเหมือนตกนรกทั้งเป็นเราไม่รู้หรอกนะว่าคนอื่นเป...

วันนี้คือวันอะไร เราจำไม่ได้เรามึชีวิตไปทำไมเรามองดูทุกๆอย่างด้วยความเฉยเมยเรารู้สึกเฉยไปหมดทุกอย่าง เราไม่รู้ว่าเราเป็นอะไรเราอยากหายไปจากโลกนั้เพราะเราไร้ตัวตนอยู่แล้วฉันอยากเดินออกไปจากที่นี่ออกไปจากโลกนี้ฉันอยากหายไปเฉยๆก็คงจะดี ...

ฉันไม่รู้ว่าอารมณ์วันนี้เป็นยังไงมันจะสุขก็ไม่สุข เหมือนจะทุกข์ก็ไม่ทุกข์รู้สึกเรียบเฉย เฉยเมยฉันง่วง แต่ฉันนอนไม่หลับฉันกินยานอนหลับเพิ่มฉันว่าตอนนี้ฉันเริ่มจะเมาๆแล้วนะความรู้สึกฉันก็ยังมึนๆงงๆฉันอยากรู้นี่นาว่าฉันรู้สึกอะไร มีคนที่ไหนเค้ารู้สึกแบบนี้ตลอดเวลากันนะฉันอยากหายฉันหงุดหงิดฉันหงุดหงิดตั...

ปีใหม่ .เปลี่ยนหมอใหม่ .. ร้องไห้เลย :'( ตอนเดือน พ.ย. ปีที่แล้ว คุณหมอก็บอกเราล่วงหน้าแล้วแหละว่า "ปีหน้าหมอจะไม่ลงตรวจแล้วนะ ".. พอได้ยินก็ใจปิ๋วเลย คุณหมอกลายเป็นมนุษย์ที่เราต้องเจออย่างน้อยเดือนละครั้ง บางเดือนมากกว่าที่เจอพ่อแม่ตัวเองอีกความประทับใจแรกต่อหมอคนนี้ สำหรับเราเลย คือ หมอสวย *หมอ...