" การหลุดพ้นที่แท้จริงจากความทรมานทั้งปวง คือความตายและการดับสูญ " “ ผู้คนมากมายต่างมีชีวิตอยู่เพื่อค้นหาตัวตน สร้างเป้าหมายในการใช้ชีวิต พยายามฝ่าฟันไปให้ถึงจุดหมาย ที่ปลายทางเต็มไปด้วยความสุข และความสำเร็จ แต่สำหรับผู้ป่วยโรคซึมเศร้า การมีชีวิตอยู่นั้นช่างแสนทรมาน ตัวตนและจิตใจต่างถูกฉุดกระชากให...

" บาดแผล หนทางในการระบายความเจ็บปวด รู้สึกแย่ และทรมานภายในจิตใจของผู้ป่วยโรคซึมเศร้า " “ คนปกติทั่วไป เมื่อเกิดความรู้สึกด้านลบ ความโศรกเศร้า เสียใจ พวกเขาจะมีวิธีการระบายในรูปแบบที่แตกต่างกัน บางคนเลือกที่จะร้องไห้ กินเหล้า โพสต์บ่นลงในโซเชี่ยล ระบายความทุกข์ให้คนที่ไว้ใจได้ฟัง...แต่สำหรับพวกเรา.....

" แผ่นกันกระแทก วัสดุที่ถูกออกแบบมาเพื่อรองรับแรงกระแทกป้องกันความเสียหายขณะส่งพัสดุ และเมื่อมันหมดคุณค่ามันก็กลับกลายเป็นเพียงสิ่งของที่มนุษย์จ้องจะทำลายทิ้ง ด้วยความสนุกราวกับเป็นสนามอารมณ์ " “ ก็เหมือนกับความพยายามและการกระทำของฉัน ที่พยายามทำหน้าที่ของตัวเองอย่างเต็มที่และสุดความสามารถ แต่ก็มัก...

“ ในทุกๆวันเราทุกคนมักจะต้องสวมใส่เสื้อผ้าอาภรณ์เพื่อห่มหุ้มร่างกายไม่ให้เปลือยเปล่า เสริมบุคลิก เติมแต่งให้สวยหรู ดูดี สร้างภาพลักษณ์และตัวตนของตัวเองขึ้นมาในสังคม…แต่ในความเป็นจริงแล้วมีสิ่งหนึ่งที่เรามักจะมองข้ามไป สิ่งที่เราสวมใส่อยู่ทุกวัน สิ่งๆนั้นที่ตาเปล่าไม่อาจมองเห็น สิ่งที่เราสวมใส่ไว้เพื...

“ การเดินทางของผู้ป่วยโรคซึมเศร้ามันช่างยากเย็นและเหน็ดเหนื่อย หลายครั้งหลายคราที่ความเหนื่อยล้าหรือเหตุการณ์บางอย่างเข้ามากระทบกระเทือนจิตใจ จนทำให้ฉันพลาดพลั้งตกลงไปในเหวลึก… ” “ หลายครั้งที่ ก้นเหวเต็มไปด้วยน้ำ และโคลนดูดที่ดึงตัวตนของฉันให้จมลึกลงไปสู่ความหนาวเหน็บหลายครั้งที่ ร่างกาย แขน และขา...

“ ร่มเงาอีกด้านหนึ่งเมื่อตัวตนของฉันถูกฉาบชโลมด้วยแสงสว่าง อีกด้านที่ดำสนิท และมืดมิดไร้แสง ด้านที่เผยตัวตนที่ฉันพยายามปกปิดซ่อนเร้นเอาไว้ ด้านที่ฉันไม่กล้าให้ใครเห็น ด้านที่ฉุดตัวตนของฉันจมดิ่งสู่ห้วงความรู้สึก แม้มันจะฟังดูน่าเศร้า มืดมน และหดหู่แต่ฉันรู้อยู่แก่ใจว่าคงไม่สามารถแยกมันออกจากชีวิตฉัน...

พฤศจิกายน 2018 ฉันเรียนจบจากมหาวิทยาลัยรัฐแห่งหนึ่ง ชานเมือง ติดทางรถไฟ รู้สึกเป็นเกียรติและดีใจที่ทำให้ครอบครัวมีความสุข แล้วความสุขของฉันละ สิ่งที่ฉันอยากจะทำจริงๆคืออะไร คำตอบ ไม่รู้ ลองทำงานไปก่อน เอะ..เรียนต่อดีมั้ยนะ แต่คำถามต่อไปคือจะเรียนอะไร ปัญหาคือเราตั้งคำถามกับตัวเองน้อยมาก เราอาศัยควา...

บทความโรคซึมเศร้าลิ้งค์นี้https://minimore.com/b/uwJVS/2เป็นบทความแรกเกี่ยวกับโรคซึมเศร้าที่เราเขียนไว้ตั้งแต่เดือนพฤษภาคม ปี 2016 ซึ่งมาถึงวันนี้เราเข้ารับการรักษากับจิตแพทย์อย่างเป็นทางการมาประมาณสองปีกว่าละ แล้วก็ได้พบปะ พูดคุยกับผู้ป่วยโรคซึมเศร้าหลายคน ทั้งทางเมนชั่นในทวิตเตอร์ พูดคุยต่อหน้า ...

นานแล้ว เคยเขียนข้อความนึงลงใน IG "เราไม่ชอบ IG story เลย จริงๆมันก็ตื่นเต้นดีนะ เวลาที่เปิดดู โดยเฉพาะวันที่ "คุณ" โพสรูป อะไร อย่างน้อยเราก็ได้เห็นความเป็นไปของ "คุณ" ถึงเราจะคุยกับคุณอยู่ตลอดเวลาก็เถอะ การที่เวลาของ story จะสิ้นสุดใน 24hr. ทำให้เรายิ่งต้องเปิด story ดูซ้ำๆ ดูซ้ำๆ เหมือนกับให้...

[TW: Self-harm] นี่คือเราปีที่แล้ว ..เราที่มีแผลตลอดเวลา ทั้งที่แขน ทั้งที่ขา ไปจนถึงข้อเท้าเราที่มองไม่เห็นความสว่างของพรุ่งนี้ ไม่สัมผัสถึงความสุขทั้งทางกายใจไม่มีหวัง ไม่มีกำลัง ไม่มีอะไรให้รู้สึกเลย ปฏิเสธไม่ได้ว่าการทำให้ตัวเองเลือดออกเป็นความผ่อนคลายอย่างหนึ่ง ในตอนนั้น แม้จะแลกมาด้วยความเจ็...

27 ธันวาคม 2561 วันนี้เมื่อ 2 ปีก่อนฉันได้รับวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าแบบรุนแรง ( Major Depressive Disorders ) จุดเริ่มต้นของการรักษาโรคทางจิตเวชในชีวิตของฉันได้เริ่มขึ้นแล้ว ฉันไม่รู้ว่าฉันเพิ่งป่วยแล้วแสดงอาการออกมาทันที หรือมันอยู่กัับฉันมานานจนค่อย ๆ ก่อตัวและโหมกระหน่ำอย่างรุนแรง มันส่งสัญญา...

ช่วงนี้เราเข้าโรงพยาบาลเป็นว่าเล่นเลย ตั้งแต่รถล้มตับฉีก แขนหัก จนไม่ได้ไปรับยาที่สวนปรุง*เล่าก่อนวันนี้มีนัดกับหมอตับตรวจตามอาการ พอเจอหมอเราว่าหมอไม่น่าจะจำเราได้ พอบอกว่าตับฉีกเท่านั้นหละคือ อ๋อออออออออออแล้วหมอก็ขำใส่เราไปอีกจ้า เรายังสงสัยอยู่เลยว่าตอนแอทมิด เราไปซ่าไรไว้นัก แถมพยบ.กับหมอมาฟ้อง...

ไม่ได้เขียนนานเลย วันนี้นอนไม่หลับเลยอยากเล่าประสบการณ์รถชนหรือเราเองเอารถไปล้มเองเมื่อต้นเดือนที่ผ่านมา 555 จริงเรายังไม่หายจากซึมเศร้าหรอกนะ ไม่หายด้วย งงไปหมดวันนั้นเราจำได้หลังจากที่เราผิดหวังจากการสอบอีกครั้งนึง ไม่รุ้ครั้งที่เท่าไหร่แล้ว ผิดหวังซ้ำๆ เราคิดว่าเราทำข้อสอบได้แหละ แต่ผลออกมา ไม่ผ่...