เราทุกคนทราบดีว่า 'ร่างกาย' และ 'จิตใจ' สัมพันธ์กันอย่างแยกจากกันไม่ได้ถ้าไม่นับรวมเรื่องพันธุกรรม สภาพแวดล้อมหรือวิถีชีิวิตที่เราใช้"สุขภาพจิตดี" ย่อมส่งผลให้การทำงานของร่างกายเป็นไปด้วยดี เมื่อใดก็ตามที่จิตใจไม่สบาย เกิดความเครียด ความทุกข์ ความเศร้า ความกังวลใจร่างกายเราก็ได้รับผลนั้นเช่นกัน ไม่ว...