ตลอดเวลาปีกว่าที่ต้องเจอหมอบ่อยกว่าเจอแม่ไม่ว่าจะพูดถึงเรื่องที่ทุกข์แค่ไหน เกลียดตัวเองแค่ไหน อยากตายเท่าไร ความจริงที่หมอพูดจะกระแทกใจแรงยังไง , แต่เราก็ไม่เคยร้องไห้ให้หมอเห็นเลย มันมีวันที่เราออกมาร้องไห้คนเดียวหลังจากรับยา และมีแค่ไม่กี่คนใกล้ตัวเท่านั้นที่จะเห็นน้ำตาเรา ก็นั่นไม่ใช่เราในเวอร์ช...

ซึมเศร้ามันเป็นยังไงทำไมหลายคนถึงหาเรื่องอยากให้ตัวเองเป็นกันนักนะไม่ว่าจะพยายามหาพฤติกรรมที่เหมือนคนเป็นโรคซึมเศร้าไม่ว่าจะพยายามโยงให้ความรู้สึกตัวเองเป็นเหมือนคนที่เป็นโรคซึมเศร้าโรคซึมเศร้ามันไม่ใช่โรคสวยงามอย่างที่ใครเข้าใจกันหรอกนะ...โรคซึมเศร้าเป็นเหมือนตกนรกทั้งเป็นเราไม่รู้หรอกนะว่าคนอื่นเป...

these two familiar wordsyet so unfamiliarif you arehappen tobe friends with themyou areone of the luckiest peopleof fucking courseI am notone of thosethe hope - I know what it meansyet I don't know what it meansthe worth - I know this one toobut what exactly is my worth?the hope - a four letter word...

ในที่สุดพ่อแม่ก็รู้แจ้งว่าเราไม่สบาย .กรี๊ด เอาจริงพ่อแม่ก็คงรู้นั่นแหละว่าไม่สบายอะไรซักอย่าง เพราะหลังๆ เวลากลับบ้านก็เอาแต่อยู่ในห้อง นอนตื่นสาย ไม่ค่อยกินข้าว หรือไม่ตลกเท่าปกติเราก็เพิ่งแย็ปๆ กับพ่อแม่ไปช่วงเดือนสองเดือนที่เราดีขึ้นนี่เองว่าเรามีอาการนอนไม่หลับก็เลยไปหาจิตแพทย์ หมอก็บอกว่าอารมณ...

ผีอำจนแบบ อีเหี้ย สิงกูเลยก็ได้ค่ะ ☹ — เ น ต ร ธิ ~ (@mssiiiiis) November 26, 2017 ขออภัยในคำหยาบ แต่เราต้องสบถคำนี้จริงๆ เพื่อแสดงปริมาณความโกรธเกรี้ยวให้โลกรู้ เรามีปัญหาเรื่องนอน นิดๆ หน่อยๆ เล็กๆ น้อยๆ ตามประสาคนธรรมดา ตอนวัยรุ่นนอนไม่ค่อยหลับ พอเข้ามาวัยทำงานก็รู้สึกว่านอนเท่าไรไม่เคยพอ แต่ก็ไ...

สองเดือนที่ผ่านมาเป็นสองเดือนที่นับว่า มีความปกติสุขที่สุดในรอบปีนี้เลยก็ว่าได้ปกติมาก จนอยากจะบอกทุกคนว่า เหยยยย หายแล้วนะเว้ยยยยย แต่ยัง ! :'D เราก็ยังต้องกินยาทุกวันอยู่ ยังคงนอนไม่ได้ดีแบบมนุษย์ปกติเท่าไร ต้องทนหงุดหงิดกับอาการข้างเคียงของยาอยู่เหมือนเดิม ... แต่เราเลิกอยากตายแล้วนะอื้อ อยู่ๆ ...

"อาการคุณมัน beyond PMDD ไปเยอะแล้ว เหมือนจะเป็นซึมเศร้าแล้ว".. พีค ..สตั๊นท์ไป สามวินี่เป็นคำพูดคุณหมอหลังจากเราอวดว่าเราเขียนบล็อกเรื่อง PMDD ด้วยนะมีการพูดต่อว่า "หมอว่าจะบอกนานแล้ว แต่ลืม" .. พีคในพีค เข้าไปอีก ... เหตุการณ์ข้างบนนั้นเกิดก่อนเราจะโอเวอร์โดสตัวเองจนเห็นภาพหลอนนะว่าจะเขียนนานแล้ว ...

ใช่ .. ช่วงเวลาที่ดีดีก็ควรจดเอาไว้บ้างทดเอาไว้ เผื่อวันไหนทุกข์ใจจะได้นึกถึง แต่เอาจริงๆ นะ พอฝนมันตกหนักเราก็นึกไม่ออกหรอกว่าวันที่ฟ้าใสเป็นยังไง วันนี้อาจจะเป็นวันแรกในหลายรอบสัปดาห์ที่ออกจากบ้านไปทำงานจริงจังเพราะมีงาน assign ให้ต้องทำ ไม่งั้นก็คงจะคลานไปหายานอนหลับอีกซักครึ่งเม็ดแล้วนอนหลับต่อด...

[TW: Suicidal ideation/Self-harm] 182 เม็ด คือจำนวนยาทั้งหมดหลายชนิดที่เรากินเข้าไปภายในสามสี่วัน . เราค่อนข้างชั่งใจอยู่เหมือนกันว่าจะเขียนเรื่องนี้ดีหรือเปล่า เพราะอยู่ๆ ก็มีความคิดรับผิดชอบสังคมอย่างคนทำงานสื่อขึ้นมาซะงั้น กลัวคนอ่านแล้วทำตาม แล้วดันตายขึ้นมา ชั้นจะรู้สึกยังไง แต่ก็นั่นแหละ , เรา...

อยากอ้วก . นี่เป็นคำแรกที่แว้บเข้ามาในหัวตอนนี้ยาใหม่ที่ได้มานี่ทำให้รู้สึกเหมือนเวลาอ่านหนังสือในรถตลอดเวลาซะจริงเวียนหัว ตาลาย แต่ก็ไม่ได้มากมายอะไรแต่ก็รู้สึกรำคาญและไม่สบายตัวเอามากๆ เลย . ในที่สุดก็มีการเปลี่ยนยากันเกิดขึ้น หลังจากไปพบหมอรอบล่าสุดประมาณสามเดือนที่ผ่านมา เรากินยา combination หนึ...

วันที่ 27 ของรอบเดือน อีกวันสองวันจะเป็นเมนส์ , กลับมาแล้ว ผีบ้า .. และอีกครั้งที่เราไม่มีทางชนะร่างกายตัวเอง อยู่ๆ ทุกอย่างก็กลายเป็นสีเทาๆ อีกแล้ว กลับมาฝันร้ายมากๆ นอนหลับไม่ดีรู้สึกเหนื่อยและหมดพลังชีวิต รู้สึกว่าไม่สามารถทำสิ่งที่เมื่อห้าวันก่อนคิดว่าทำได้แล้วรู้สึกว่างานที่ค้างคาช่างยากเกินกว่...