“ทำใจสบายๆ ค่อยๆเดินขึ้นบันไดเวียน เพื่อค่อยๆเรียนรู้จิตใจเราในแต่ละชั้น” -1- ชีวิตของคนเราได้เปรียบดั่งบันไดเวียนที่วนเวียนตายเกิดไม่รู้จบ จนกว่า เราจะฝึกฝนจิตใจของเราที่จะรู้อริยสัจ ๔ อย่างแท้จริง เพื่อนำตัวเราหลุดพ้นจากความสุขและความทุกข์ทั้งปวง จนเข้าสู่นิพพาน (ไม่เกิดอีก) -2- ...