“มีสติรู้เท่าทัน เห็นความคิด จะเห็นชีวิตที่ปกติ มีสติอยู่เหนือความคิด จะเห็นชีวิตไม่มีทุกข์ มีสติรู้เท่าทันความคิด จะพบชีวิตที่มีสุข” - หลวงพ่อทอง อาภากโร - -1- คำพูดนี้สามารถที่จะสื่อถึงหนังสือเล่มนี้ได้เป็นอย่างดี เพราะหากเมื่อไหร่ที่เรามีสติรู้เท่าทันความคิดหรืออารมณ์ตัวเอง ชีวิตของเราจะด...