4 Simple Ways to Improve Your Self-Esteem จากบทความของนักจิตวิทยา Nick Wignall ทำไม? และ อะไร? ที่ทำให้เราขาดความนับถือหรือเห็นคุณค่าในตัวเอง ? ทำไมการเห็นคุณค่าในตัวเอง หรือว่า Self - Esteem จึงสำคัญนัก? มันเป็นเรื่องจำเป็นมากแค่ไหน? ถ้าเราขาดการเห็นคุณค่าในตัวเองไปจะเกิดอะไรขึ้น? ----- ซึ่...