เคยรู้สึกติดอยู่กับความคิดหนึ่ง เรื่องหนึ่ง เหตุการณ์หนึ่ง ใดๆที่ทำให้เรารู้สึกวนเวียน จมอยู่ไม่ไปไหนหรือเปล่า? เคยรู้สึกทุกข์ สูญเสียตัวตน จนทำให้เรามองไม่เห็นอนาคตไหม? เราอยู่กับสิ่งเหล่านี้จนรู้สึกเหนื่อย หาจุดโฟกัสไม่ได้ รู้สึกพายเรืออยู่ในอ่างซ้ำไปมา พยายามที่จะตั้งสติ คิดบวก แต่บางทีแค่ความพยา...