อาการ Panic เป็น Subset ของ Anxiety
จริงๆ ปกติชีวิตประจำวันเราต้องเผชิญกับความกังวลเยอะมากๆๆๆๆๆ นะ
ที่เราเดินไปกดมือถือไป ก็กังวลว่าจะเดินสะดุดหกล้มมั้ย
ตอนซ้อนมอเตอร์ไซค์ก็กังวลว่ารถจะชนมั้ย
ตอนเดินขึ้นสะพานลอยก็กังวลว่าจะข้ามไปได้ไหม รอดไหม จะตกไหม
ตอนที่เรากลับดึกก็กังวลว่าจะถึงบ้านได้ไหม
ขนาดตอนเดินเฉยๆ ยังกังวลเลยว่าจะทรงตัวได้ไหม จะเอนล้มพับไปไหม
แต่เราทำจนชิน ชินจนเป็นความคุ้นเคย คอมฟอร์ต ทำได้สบายๆ แต่จริงๆ แล้วเราผ่านความกังวลมาเยอะมาก
แล้วอาการ Anxiety มันทำให้เราเปิดแทบทุกต่อมความกังวลล่วงหน้า
จะรู้สึกไม่คอมฟอร์ตเลยตอนอยู่ข้างนอก และรู้สึกคอมฟอร์ตตอนอยู่ในบ้าน ในห้องตัวเอง
พอวันนี้เราดูหนังรอบดึก แล้วกลับมาถึงบ้านได้
รู้สึกว่า เราเก่งมาก เราวิวัฒนาการมาไกลสัส
พอดูหนังวันนี้แล้วก็มีความคิดที่ว่า เออ อยากช่วยให้คนๆ หนึ่งมีชีวิตอยู่ต่อ
เข้าสู่ระบบเพื่อแสดงความคิดเห็น
Log in