ซ้ายย่างหนอ ขวาย่างตามติด เราจะไม่ก้าวกระโดดสองขาพร้อมกัน จะไม่ใจร้อน อยากให้ถึงเร็วๆ มิเช่นนั้นอาจจะสะดุดขาตนเองได้ ค่อยๆเดิน ค่อยๆก้าว อย่างมีสติ เบิกบาน ผ่องใส ณ ที่ใจเรา By noi