พักเติมพลัง
เธออาจทำได้ด้วยการนอน ใช่ เพราะความคิดดึงพลังกายจากเธอไป
เมื่อนอนตื่นแล้ว ก็ถึงเวลาเติมพลังให้แก่ใจ
เธออาจทำได้ด้วยการทำสิ่งที่เธอชอบ สิ่งที่ทำให้เธอมีความสุขได้ง่าย ๆ
อย่าง ฟังเพลง แล้วร้องตามดัง ๆ หรือเต้นตามไปด้วย
หรือเธออาจมองท้องฟ้า แต่ละวันเฉดสีไม่ซ้ำกัน มันสวยงาม
และทำให้มีความสุขได้โดยไม่ต้องขวนขวายอะไร
เพียงแค่ใช้เวลา แล้วมองออกไป
ความสุขอยู่รอบตัว มีคนบอกว่าอย่างนั้น
เป็นเรื่องจริง ฉันพยายามมองหา แล้วก็พบว่ามีอยู่
แต่อาจยากบ้าง ง่ายบ้าง ตามแต่ปัจจัยของแต่ละสถานการณ์
ทั้งรอบตัว และโดยเฉพาะในใจเราเองว่าจะเอื้ออำนวยให้มองเห็น
และโอบรับความสุขได้มากแค่ไหน
จริง ๆ แล้วความสุขอาจถูกออกแบบมาให้เรามองเห็นได้ง่าย ๆ อยู่แล้ว
แม้เราจะเหนื่อยกายแค่ไหน
ความสุขไม่ได้เรียกร้องให้ต้องออกแรงเพื่อตามหามันเลย
ความสุขอาจส่งเสียงเบา ๆ บอกให้หยุดคิด หายใจเข้าไปให้ทั่วท้อง
แล้วมองไปรอบ ๆ มากกว่า
และพลังของเราจะกลับมา
เมื่อได้ให้เวลากับปัจจุบันและมองเห็นความงามรอบตัว
ความงามอาจไม่ใช่ภาพที่เห็น อาจเป็นอะไรก็ได้ที่เราจะสามารถรับรู้ได้
อาจเป็นกลิ่น กลิ่นของอาหารที่ถูกปรุงอย่างใส่ใจ
นั่นคือความงามอีกอย่างหนึ่งของชีวิต จากหลายพันสิ่งรอบตัวที่รอให้เราได้ค้นพบ
แล้วเธอจะพบว่าสิ่งเล็กน้อยเหล่านี้ช่วยเติมพลังให้เธอได้อย่างน่าอัศจรรย์!
ขุมพลังใจอยู่ไม่ไกลจากเรานี้เอง
20 ก.พ. 63
20.02.20 (:D)
เข้าสู่ระบบเพื่อแสดงความคิดเห็น
Log in